体験談, 妊娠

私が30歳まで不眠症のため、セニランという緊張を和らげる抗不安薬を朝晩飲んでいました。飲み始めたのは学生時代からと長いです。その後、31歳で妊娠し断薬しました。

 
ですが、妊娠初期から激しい不眠症になっ ...

妊娠

私は3人兄弟。兄と妹がいます。

母は私だけを完全母乳で育てました。母は出産前から母乳が出るなら母乳の方が絶対に良い!と私に進めていました。その理由は、私を見れば一目瞭然。

兄弟の中でも私だけは本当に健康体なんで ...

ダイエット, 妊娠, 美容・健康

もともと太りやすい体質です。妊娠中は非常に太りましたが、出産後みるみる痩せていきました。

 
母乳で育てたせいか、全部栄養を吸い取られていく感じで、どんどん細身になりました。「産後太り」を恐れていましたが ...

ダイエット, 妊娠

私が出産後に体験したダイエット方法をお話したいと思います。

まず、私は妊娠前まで「太る」という事に無縁でした。小学校から続けていたバスケットボールは大学卒業まで続けていましたし、仕事を始めてからも忙しい毎日を送っていて、し ...

妊娠

働きながら出産を迎えるまでの生活をお話しようと思います。

 
結婚してすぐ、おそらく新婚旅行で第一子を授かりました。彼とはお付き合いの時点で30歳を迎えるまでは働きながらお金を貯めて、それから子供を…と話 ...

妊娠

これは妊娠によるつらい症状を、なんとかして軽減しようとした私の体験談です。

妊娠発覚は多くのご夫婦にとって嬉しい報せとなりますが、新米妊婦さんの中には、あれよあれよと言う間に変わっていく自分の体に戸惑いを覚える方もいるかも ...

妊娠, 美容・健康

日々の生活に、ゴールデンバランスの食事とカイロプラクティックを取り入れています

 
安定期に入って急に体重が増えたため、ゴールデンバランスの食事で現在もダイエットをしています。食生活は3食が基本、野菜3: ...

ダイエット, 妊娠, 美容・健康

妊娠中に増えた体重を戻すため、ベリーダンスを始めてみました。

36歳主婦です。私は、妊娠中に12kgも体重が増えてしまいました。子供が2歳になった頃に習い始めた「ベリーダンス」よる、産後ダイエット法を紹介します。

妊 ...

ダイエット, 妊娠

出産時の体重は妊娠前から8kg増加でおさまりました。

 
悪阻が落ち着き安定期に入るとやっと食事が美味しく食べられるようになります。ですが、今度は体重が増えすぎないように気をつけなければなりません。

ダイエット, 妊娠, 美容・健康

東京都に住む40代の主婦です。小学5年生になる娘と、夫の3人暮らしです。私が成功した、簡単でお金のかからないダイエットをご紹介したいと思います。

妊娠前は細身の体型でした

娘を妊娠したのが11年前です。産前は肉食よりも野菜食 ...