妊娠

出産後、完全母乳で育てた私の食生活の失敗談です。

これから出産を控えている方には、産後の食事のとり方について参考になるのではないかと思います。

母乳で育てているととても喉が渇くので、青汁で水分補給していました

出 ...

料理, 美容・健康

10年以上前に妊娠をしたことがきっかけで、家族の食事改革を始めました。やはり子供には健康に良いものを食べさせたかったからです。

 
自分が一人暮らしをしていた時は全くそんなことは考えませんでしたが、出産を ...

美容・健康

今回は、カリフォルニアの乾燥に立ち向かうべく私が毎日保湿のために使っている商品を紹介したいと思います。紹介させて頂くのは日本でも一時期大ブームになっていたニベアの青缶です。

日本でも大人気のスキンケアを、大容量サイズで買っていま ...

体験談, 妊娠

私が30歳まで不眠症のため、セニランという緊張を和らげる抗不安薬を朝晩飲んでいました。飲み始めたのは学生時代からと長いです。その後、31歳で妊娠し断薬しました。

 
ですが、妊娠初期から激しい不眠症になっ ...

料理, 美容・健康

普段から夫や子供の健康のために、手づくりの食事を作りたいと思っています。わが家では、白いご飯にかけるとご飯が進む「ご飯のおとも」も手作りしています。

 
市販されている「ご飯のおとも」は大人でもしょっぱす ...

妊娠

私は3人兄弟。兄と妹がいます。

母は私だけを完全母乳で育てました。母は出産前から母乳が出るなら母乳の方が絶対に良い!と私に進めていました。その理由は、私を見れば一目瞭然。

兄弟の中でも私だけは本当に健康体なんで ...

ダイエット, 妊娠, 美容・健康

もともと太りやすい体質です。妊娠中は非常に太りましたが、出産後みるみる痩せていきました。

 
母乳で育てたせいか、全部栄養を吸い取られていく感じで、どんどん細身になりました。「産後太り」を恐れていましたが ...

美容・健康

今回の記事ではカリフォルニア州でのスキンケア、特にメイク落としについて書きたいと思います。

日本にいた頃よりいっそう、乾燥肌が進んでしまいました

ロサンゼルスなどに観光で来た事がある方はもうよくお分かりかもしれませんが、カリ ...

料理, 美容・健康

10年前に子どもが母乳を卒業し、食事へと移行する頃に、食べ物の保存料・着色料・添加物などが気になり始めました。

 
社会人のころは、コンビニやファーストフードなど栄養の偏った食生活をしていましたが、子ども ...

体験談

36歳で主婦をしています。子供が3歳になり、3歳からの入園で競争率が低かったせいか、子供は近所の認可保育園に受かることができました。

 
保育園というのは預かり時間が8時間以上と長いため、日中に急にぽっか ...