暇さえあれば旅行会議!こんな会議なら毎日でもいいよね!

時間がある時はとりあえず外に出るタイプの私。

とりあえずお気に入りのカフェに向かいます。
そしてとりあえずアイスコーヒーを頼みます。
電源のある席を選んでPCと携帯電話を開きます。

次はどこへ行こう。
どの季節にどこへ行こう。に変わり、
今の年齢でココに行きたい、こんなことしたい。
と、ひたすら妄想できちゃって時間はいくらあっても足りず。とまりません。

海外に行きたい。でも日本もまだまだ行ったことがない場所もあるし。
お気に入りの場所へリピーターもいいし、初めての場所にも行きたい。

30代になったからリッチ旅がいい。
とっても欲張りな私。

どちらかと言えば都会よりも自然派です。
星がキレイなところがいいな〜

世界3大星空保護区の1つ、テカポ湖と思い出した!!

オセアニア地区、ニュージーランドにある湖です。
ニュージーランドは行ったことがないし、とっても気になる。

最近は旅に出る時に必ず決めていることがある。
まず第一条件として、内戦等がなく平和なこと。
そしてできれば親日、だと嬉しいな〜ということ。
事故やトラブルはもうどこにいても変わらないし、しょうがないと思っています。

ニュージーランドはイメージも友人からの情報でも、とっても平和な場所らしい。
空気がキレイなのも自然派の私にはかなり嬉しいポイント。

ああ〜大自然でリフレッシュしたくなってきた。

やっぱり行くなら冬かな。
せっかくのチャンス、絶対に満天の星を見たい。
南半球だから見える星も違うよね。
出来れば流れ星の時期がベストだな〜

そして、チケットを確保して。
目的を果たすのに良さ気なホテルも予約して。

後は行くだけ。
今はネットもアプリもあって、飛行機も沢山飛んでて、
とっても旅行しやすい時代になったな〜とつくづく思う。

早く行きたいな♪

そろそろ行きたい桃狩り!嬉しい効果もあるみたい♪

種類によって出回る時期も違いますが、ピークは7月から9月頃。
そろそろそんな時期かなーと思っています!

大好きな桃狩り!!
美味しい桃の食べ方を調べてたら、とっても嬉しい効果も発見!

まず桃の葉ですが、よく乾燥させてから湯に入れると皮膚の炎症に効果があるといわれています。

桃は非常に糖度の高い果物です。
メインの成分は食物繊維・カリウム・ナイアシン・カテキンです。ペクチンという成分が食物繊維に多く含まれ、整腸作用に効果があるので便秘改善につながって、お肌にも良いと言えます!

カリウムには血圧を下げる効果があるので高血圧の予防となります。

ナイアシンという成分もやや多く冷え性や2日酔いに良いと言われています。

カテキンは癌や老化の予防ができます。
皮を剥かずに丸ごと食べることでより栄養を取れますが、気になる方は皮についた細かい毛は洗ってから食べると◎

桃は枝から離れた瞬間から傷むまでが早いのでちょっとした注意が必要。

室温でどんどん柔らかくなるので、固めの桃を採った場合は新聞紙かなにかにくるんで
風が通る場所で常温で置いておくのがGood.

既に柔らかいものは早めに食べます。

食べる時は冷た〜く冷えた桃がより美味しさを感じますが、ずっと冷蔵庫に入れておくと甘みが損なわれちゃうんです。
なので直前に2時間くらい冷やすのがオススメ!

桃は選ぶのがとてもカンタンな果物!

キレイに丸くふくらんで、全体がピンク色に染まって、産毛が見えて、剥かずとも甘〜い匂いのするものがGood!
皮の色が濃い方がより甘みが増し、白く点が見られれば更に良い!
といった感じです。

なにげなーく食べてるけど、一体何種類あるんだろう。

私は固めよりも熟れ熟れの、皮が手でむけるタイプの柔らかーいのが好み!
晴れた日に行くことにしよう♪